Хруст в коленях: как правильно лечить и какими процедурами

Если вы заметили хруст в коленях, то необходимо немедленно начать лечение. Прежде всего подобная проблема указывает на развитие патологии.

Когда появляется хруст в колене

Хруст в коленях обычно появляется в следующих случаях:

  • Во-первых, при ведении пассивного образа жизни. Например, это происходит при малоподвижной работе или полном отказе от физических упражнений.
  • Во-вторых, при занятии спортом. Безусловно, почти в каждом движении человека задействованы нижние конечности. Регулярные тренировки заставляют ткань в колене постепенно изнашиваться.
  • В-третьих, под влиянием возрастных изменений. Со временем объем жидкости внутри сустава уменьшается. Другими словами это способствует износу и потере подвижности сустава.
  • В-четвертых, при ходьбе в неудобной обуви. Высокие каблуки очень вредны для коленей. Причиной этому является смещение центра тяжести при хождении на каблуках.
  • Кроме того хруст может начаться при ожирении. Люди с избыточным весом часто сталкиваются с щелчками в коленном суставе. Кроме того, такие люди теряют способность полноценно двигаться и быстро устают.
  • К тому же вы можете наблюдать похрустывание колена при отсутствии в рационе витаминов.

хруст в колене

Хруст в коленях у детей

Интересно, что не только взрослым людям приходится сталкиваться с хрустом колен. Этому подвержены и маленькие дети. У детей хруст в коленях может возникать на фоне следующих факторов:

  • Во-первых, возрастные особенности организма. У детей до года ткани и мышцы еще не полностью развиты. Однако эта проблема исчезает, когда ребенок начинает ходить.
  • Во-вторых, генетическая предрасположенность человека. Прежде всего появление проблем в суставах передается по наследству. Как правило, от родителей к детям.
  • В-третьих, развитие в организме артрита. В этом случае ребенок часто плачет. При этом, область колена становится красной и болезненной. Поэтому в таком случае вам следует немедленно обратиться к врачу.

Какие заболевания могут вызвать повреждения колена

Как правило, хруст в коленях может говорить о наличии некоторых болезней. Появление этих симптомов встречается при развитии следующих заболеваний:

  • Во-первых, артроз коленного сустава. Подобное заболевание вызывает деформацию суставов. Прежде всего это является причиной инвалидности.
  • Во-вторых, артрит колена. Это заболевание представляет собой хроническое воспаление в тканях коленного сустава. При таком воспалении поражается синовиальная оболочка. Причиной патологии являются чрезмерные физические нагрузки и частые травмы.
  • В-третьих, бурсит конечности. Заболевание обычно развивается после травмы колена. Оно приводит к воспалению полости сустава. Прежде всего патология вызывается чрезмерными физическими нагрузками.
  • Кроме того, восполнение кости колена. Со временем в колене происходит отделение хрящевых дисков и изнашивание костей. Подобное заболевание встречается у людей 20-40 лет. Прежде всего ему подвержены мужчины.
  • К тому же это может быть синдром повышенной подвижности колена. В этом случае причиной повреждения является высокая подвижность суставов.

Хруст колена после травмы

Отметим, что чаще всего причиной хруста при сгибании и разгибании могут быть патологические процессы и травмы суставов. В этом случае проблема работы сустава развивается на фоне:

  • Травмы основной части мениска. Прежде всего, это присуще людям, которые часто прыгают и делают резкие повороты.
  • Перелома кости. Травмы бедра и коленной чашечки также вызывают хруст в области колена.
  • Повреждения ткани сустава или растяжение. В этом случае причиной проблемы является чрезмерная нагрузка на ткань сустава. Прежде всего это приводит к дискомфорту при движении.

К каким докторам нужно идти

Своевременная диагностика заболеваний и быстрое начало лечения помогут вам избежать возможных тяжелых последствий.

  • Врач-травматолог. Прежде всего когда вы поднимете, что хруст в колене вызвала травма.
  • Невролог. Данный специалист поможет вам избавиться от пульсации или боли в колене. Прежде всего это происходит, когда нервы сдавлены.
  • Диетолог. Этот врач поможет вам при появлении заболевания на фоне ожирения.

хруст в колене врач

Как лечить хруст в коленях медицинскими препаратами

Выбор конкретного препарата часто зависит от причины заболевания. Поэтому лечение может быть назначено следующими способами:

  • Витаминные препараты. Прежде всего витамины с фосфором и кальцием;
  • Гормональные препараты;
  • Мази и гели. Они призваны уменьшить боли и восстановить двигательную активность в поврежденных суставах;
  • Противовоспалительные препараты. Данные средства предназначены для снятия боли и воспаления. Прежде всего эти симптомы проявляются как сопутствующие симптомы на фоне хруста в колене.

Лечение специальным питанием

Во время лечения колена больной должен соблюдать специальную диету.

  • Прежде всего диета подразумевает увеличение потребления продуктов с кальцием. Например, нужно чаще кушать молочные продукты.
  • Человеку рекомендуется есть рыбу. Рыба очень полезна для развития костей организма.
  • Вы также должны исключить из рациона все виды соусов, консервантов и соли. Например, следует ограничить потребление сладостей. Лучше потреблять больше свежих овощей и фруктов.

Лечение с помощью операции

Хирургическое вмешательство рекомендуется когда консервативные методы лечения не помогают. Медицинское вмешательство может включать в себя:

  • Пункцию колена для определения причины и последующего лечения;
  • Операцию на колене;
  • Замену поврежденного сустава и прочее.

Использование массажной терапии

Вы можете сделать массаж поврежденного колена самостоятельно. Нужно при этом следовать следующим правилам:

  • Мягко помассируйте свои колени.
  • На переднюю и заднюю часть своего колена следует нанести специальную мазь.
  • В конце массажа советуют обмотать колено эластичным бинтом. Однако лучше делать это ночью.

хруст в колене массаж

Действенные народные средства чтобы убрать хруст в коленях

Для ускорения процесса восстановления можно использовать народную медицину. Вот несколько народных рецептов:

  • Отвар овсянки. Возьмите одну столовую ложку овсянки. Залейте ее стаканом теплой воды. Нанесите теплую приготовленную смесь на пораженный участок на полчаса.
  • Отвар из шишек. Прежде всего возьмите одну еловую не очень большую шишку. Залейте ее стаканом чистой родниковой воды и оставьте настаиваться ночь. Отвар после этого следует принимать два раза в день. Отметим, что нужно принимать по одной столовой ложке в течение десяти дней.
  • Лимонная смесь. Смешайте лимонный сок и растительное масло. используйте пропорцию один к пяти. Затем смочите этой субстанцией чистое полотенце. Далее приложите его к своему поврежденному колену на пятьдесят минут.

Как избежать хруст в коленях

Профилактика хруста в коленях должна основываться на следующих рекомендациях:

  • Прежде всего смените свою обувь на более удобную. Чуточку похудейте.
  • Во-вторых, своевременно лечите свои заболевания щитовидной железы.
  • Ежедневно выполняйте разминку своего колена.
  • Ходите почаще в бассейн.
  • Кроме того, больше двигайтесь и пейте разнообразные витамины.
  • К тому же избегайте в рационе жирной, жареной и острой пищи.
  • Чаще массажируйте ноги. Кроме того избегайте их переохлаждения.
Оцените статью