Трещины на пятках: причины, и способы лечения

Трещины на пятках являются распространенной проблемой ног. Опрос показал, что четверть взрослых европейцев имеют подобную проблему. Они могут встречаться как у взрослых, так и детей. И, по-видимому, трещины на пятках чаще поражает женщин, чем мужчин.

Для большинства людей трещины на пятках не является серьезной проблемой. Это может вызвать лишь дискомфорт при ходьбе босиком. Однако в некоторых случаях они могут быть очень глубокими и вызывать сильную боль.

Трещины на пятках

Анатомия кожи стопы

Кожа человека состоит из эпидермиса и дермы. Кожа пяток обычно называется плотной кожей из-за своих структурных свойств. Разница между толстой и тонкой кожей заключается лишь в толщине эпидермиса — верхнего слоя кожи. Как известно, эпидермис состоит из пяти основных слоев кожи:

  • базового слоя;
  • слоя колючих клеток;
  • слоя твердых частиц;
  • глянцевого слоя;
  • рогового слоя.

Базовый слой является самым внутренним и выполняет функцию регенерации клеток кожи. Именно в нем образуются новые клетки эпидермиса, когда старые клетки с поверхности кожи отмирают. Как правило, весь процесс обновления эпидермиса занимает около месяца. Однако с возрастом или при отдельных заболеваниях этот процесс замедляется. В таком случае эпидермис не обновляется новыми и качественными клетками. Это приводит к повреждению кожи стоп, которая несет на себе максимальную нагрузку.

Слой колючих клеток состоит из десятка слоев. В нем некоторые фазы роста клеток мигрируют из базового слоя. Эти слои соединены при помощи определенных структур. Они имеют форму колючек – отсюда происходит и его название.

Слой твердых частиц синтезирует белки. Клетки слоя соединены между собой цементированным веществом, благодаря чему в эпидермисе образуется водостойкий барьер. Он дополнительно предотвращает сухость кожи. Часто из-за того, что этот слой становится тоньше, кожа высыхает и в ней появляются трещины. Также в этом слое образуется сложное вещество, которое под микроскопом выглядит как небольшие частицы. Непосредственно оно является предшественником кератина и выполняет защитную функцию кожи.

Глянцевый слой тоже сложен из нескольких слоев плоских клеток. Подобные клетки встречается только в эпидермисе стопы и ладони. Они состоят, в основном, из кератина и гиалина.

Роговой слой является самым поверхностным и толстым слоем кожи. Преимущественно он состоит из кератиноцитов. А они, в свою очередь, соединены между собой цементированными веществами, богатыми жиром. В результате, данный слой кожи образует плотный, обычно водонепроницаемый слой.

Причины появления трещины на пятках

Многие люди думают, что если они страдают от сухих или потрескавшихся пяток, то решить проблему можно бутылочкой специального лосьона. К сожалению, это не так. Поскольку самой распространенной причиной трещин на пятках является инфекция стопы. Авитаминоз — это грибковая инфекция. Чаще всего она развивается между подошвами и пальцами ног. На пораженной стопе можно обнаружить зудящую, сухую и загрязненную кожу. В более тяжелых случаях могут появиться воспаления, трещины и волдыри.

Авитаминоз вызывается группой плесневых грибков. Их называют дерматофитами. Данные грибки питаются мертвой кожей и ногтями. Эти микроскопические существа живут в темной, теплой и влажной среде. Поэтому внутренняя часть влажных носков и обуви чаще всего обеспечивает комфортную среду для роста грибков и прочих инфекции.

Как избавиться от трещины на пятках

Трещины на пятках

Следующие шаги могут помочь в лечении трещин на пятках:

Используйте смягчители и увлажнители

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю влаги стопы. Они заполняют промежуток между чешуйками кожи. После этого кожа остается гладкой, мягкой и эластичной. Смягчители также помогают уменьшить потерю влаги в коже. Поскольку увлажняющие средства проникают в наружный слой кожи, впитывают влагу из воздуха и далее ее удерживают. Однако в сухих условиях увлажнители могут черпать влагу из нижнего слоя кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи в целом.

Используйте окклюзионный крем

Окклюзионные увлажняющие средства наносят на кожу тонкой пленкой. Это делается для того, чтобы предотвратить испарение влаги из самого внешнего слоя эпидермиса. Окклюзионные увлажнителей включают в себя:

  • вазелин;
  • ланолин;
  • минеральное масло;
  • силоксаны;

Вазелин считается самым эффективным окклюзионным увлажняющим средством. Он снижает потерю влаги с наружной поверхности кожи более чем на 99%.

Ложитесь спать в натуральных хлопчатобумажных носках

Сон в хлопчатобумажных носках тоже поможет избежать обезвоживания и позволит коже дышать. Чтобы эффект был лучше, перед тем как надеть носки, смажьте стопы вазелином.

Используйте кератолитические средства

Когда кожа на пятке утолщена ее нужно сделать тоньше и здоровее. В этом помогут корнеололитические средства. Кератолитические агенты — это вещества, которые делают наружные слои кожи рыхлыми. А также помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже удерживать больше влаги.

Кератолитическими средствами являются следующие препараты:

  • альфа-гидроксикислоты, такие как молочная и гликолевая кислоты;
  • салициловая кислота;
  • мочевина.

Аккуратно протрите утолщенную кожу пемзой

Аккуратно чешите пемзой пятку. Это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей.

Лечение трещины на пятках у врача

Если пятки сильно потрескались, а самолечение не дает результата — идите к врачу. С такой проблемой лучше обращаться к ортопеду или дерматологу.

Так, в случае серьезной трещины врач может:

  • Во-первых, удалить омертвевшую кожу;
  • Во-вторых, использовать медицинский клей для заделки трещин;
  • В-третьих, при возникновении инфекции назначить антибиотики;
  • Кроме того, перевязать стопу с помощью бинта или повязки;
  • К тому же врач может порекомендовать стельки для обуви.

Как ухаживать за кожей ног

Трещины на пятках: причины, и способы лечения

Эффективным способом предотвращения образования трещин на коже является использование увлажняющего крема. Он обеспечивает увлажнение ваших ног около суток. Еще одно важное средство против сухой кожи на ногах — пемза. Она удаляет омертвевшую кожу слой за слоем, пока не появится более гладкая и мягкая.

Когда дело доходит до потрескавшейся кожи стопы, необходимо помнить следующее:

  • Во-первых, регулярный уход за стопами всегда лучше, чем лечение.
  • Во-вторых, уделяйте ногам такую же заботу и внимание, как и всему остальному телу.
  • В-третьих, если у вас мало времени, просто смягчите жесткую кожу. Достаточно погрузить ноги в теплую воду.
  • Кроме того, не забывайте носить дышащую обувь. Также избегайте обуви, которая слишком свободна или, напротив, тесна.
Оцените статью